Зима – це не лише час теплих шарфів та гарячого чаю, але й період, коли наші губи найбільше страждають. Мороз, вітер та сухе повітря приміщень призводять до того, що шкіра губ стає сухою, подразненою та може тріскатися. Як цього уникнути? Ми зібрали для вас корисні поради, які допоможуть зберегти губи здоровими та доглянутими навіть у найлютіші морози.
- Регулярне зволоження – ваш головний союзник. Шкіра губ дуже ніжна та не має сальних залоз, тому не може самостійно виробляти жир, який би її захищав. Використовуйте бальзами для губ, які містять натуральні зволожувальні компоненти, такі як масло ши, кокосова олія, віск або ланолін. Наносіть бальзам не лише перед виходом на вулицю, але й перед сном.
- Уникайте звички облизувати губи. Хочеться облизати губи, коли вони пересихають? Не робіть цього! Слина не зволожує губи, а навпаки – посилює сухість, залишаючи губи ще більш вразливими до морозу. Якщо відчуваєте дискомфорт, краще нанесіть додатковий шар бальзаму.
- Пийте більше води. У холодну пору року ми часто забуваємо про необхідність пити воду, але зволоження зсередини не менш важливе, ніж зовнішній догляд. Вода допоможе підтримати шкіру в тонусі та запобігти сухості.
- Захищайте губи від вітру та холоду. Перед виходом на вулицю обов’язково наносьте бальзам з захисними властивостями. Якщо мороз дуже сильний, можна прикрити губи шарфом. Захисний шар допоможе уникнути обвітрення.
- Регулярно відлущуйте шкіру губ. Для того, щоб уникнути лущення та тріщин, час від часу робіть легкий пілінг губ. Ви можете використовувати спеціальні скраби або зробити домашній пілінг, змішавши трохи меду та цукру. Наносьте суміш круговими рухами, а потім змийте теплою водою.
- Звертайте увагу на харчування. Недостаток вітамінів, особливо групи В, може сприяти сухості губ. Додайте до свого раціону продукти, багаті на ці вітаміни: цільнозерновий хліб, горіхи, яйця, банани. Також вітамін Е, що міститься у горіхах та рослинних оліях, допомагає підтримувати шкіру здоровою.
- Уникайте агресивної косметики. Деякі помади та блиски для губ можуть ще більше пересушувати шкіру. Віддавайте перевагу засобам із зволожувальними компонентами та уникайте продуктів з алкоголем у складі.
- Не ігноруйте тріщини. Якщо губи вже потріскалися, не відкладайте догляд. Використовуйте лікувальні бальзами або мазі, які містять пантенол чи вітамін Е. Вони допоможуть швидко загоїти мікротравми.
