Целюліт, часто званий «апельсиновою кіркою», залишається однією з найбільш обговорюваних естетичних проблем. Розібратися вам у причинах його появи і найбільш актуальних методах боротьби з ним допоможемо у цій статті.
Що таке целюліт та чому він з'являється
Целюліт – це структурні зміни в підшкірно-жировій клітковині, що супроводжуються порушенням мікроциркуляції та лімфотоку. Основною причиною його виникнення вважаються складні хімічні процеси, пов'язані з жіночими гормонами. Низький рівень тестостерону в жінок уповільнює обмін речовин, що сприяє збільшенню жирових клітин.
Додатково погіршення кровообігу та лімфовідтоку призводить до «застрявання» продуктів метаболізму в тканинах. Це створює набряки, кисневий дефіцит та ідеальні умови для утворення нових жирових відкладень. Примітно, що шанси зіткнутися з цією проблемою є у жінок будь-якого віку, статури і раси.
Ефективні методи боротьби з целюлітом удома
Найдієвіші підходи до вирішення проблеми спрямовані на поліпшення циркуляції, прискорення обмінних процесів, насичення тканин киснем та їх очищення. Важливо підібрати метод, який буде не тільки результативним, а й зручним у застосуванні.
- Самомасаж. Цей метод простий у реалізації й не потребує великих витрат. Регулярні масажі руками або з використанням кремів з розігрівальним ефектом здатні стимулювати кровообіг та лімфодренаж. Однак самостійне опрацювання глибоких шарів може бути недостатньо дієвим, особливо в ділянці стегон та спини.
- Використання вакуумних банок. Масаж з вакуумними банками – перевірений метод боротьби з целюлітом, особливо якщо застосовувати їх з оліями для лімфодренажу. Однак процес вимагає фізичних зусиль і може викликати тимчасову пігментацію на шкірі. Плями, що з'являються, – це не синці, а ознака активного очищення тканин і виведення токсинів.
- Домашні масажери. Сучасні пристрої для масажу стають дедалі популярнішими. Вони прості у використанні, компактні й забезпечують результат, який можна порівняти з салонними процедурами.
Серед популярних професійних салонних рішень у боротьбі з целюлітом часто пропонують:
- Вібраційний та вакуумний масаж – покращують циркуляцію крові.
- LED-терапію – стимулює вироблення колагену, підвищуючи пружність шкіри.
- Лімфодренажний масаж – допомагає усунути застійні явища.
Поява плям після вакуумного масажу часто викликає занепокоєння. Однак це тимчасове явище пов'язане з припливом крові до тканин та початком активних процесів відновлення. Зазвичай такі плями зникають після кількох процедур, а регулярний масаж сприяє поліпшенню структури шкіри та усуненню целюліту.
