Щоб виглядати у новорічну ніч презентабельно та «свіжо», потрібно звернути увагу на поради щодо харчування.
Перше правило: виключіть солоні продукти з раціону. Обмеження солі в раціоні та відмова від солоних продуктів допоможе вивести зайву рідину. Ви зможете свіжо виглядати у новорічну ніч.
Друге правило: збільште кількість овочів та фруктів. Збагатіть свій раціон і мікроелементами. Це посилить антиоксидантний захист та допоможе у боротьбі з сезонними інфекціями. Крім того, допоможе покращити зовнішній вигляд.
Третє правило: приберіть із раціону молоко, особливо якщо є висипання на обличчі чи тілі.
